Dva meseca po postu

Od moje preusmeritve v glavi in predvsem od odločitve, da spremenim način življenja v zadnjih nekaj letih, je več kot dva meseca. Ugotavljam, da se je moje počutje neverjetno izboljšalo. Precej evforično in polna energije  se počutim; nekako tako, kot sem življenje doživljala ves čas mojiega več kot enoletnega bivanja na Japonskem.

Po tem, ko sem pridobila na liniji po postu, sem ohranila dietni način prehranjevanja vse do danes in ga mislim nadaljevati, dokler mi bo odgovarjalo. Prehranjujem se po metodi ločenega prehranjevanja. Pomeni, da se pri istem obroku izogibam več kot dvema vrstama živil. Kombiniram beljakovine in zelenjavo in škrob in zelenjavo. Sladkor in hranjenje po 18. uri sem odstranila iz svojega življenja. Ohranjam ritem ene vrste živil preko celega dneva, npr. imam škrobni ali pa beljakovinski dan. Nikoli nisem lačna in se tudi kakšno nedeljo močno pregrešim. Če je pregreha prehuda, jo nadoknadim z dnevom posta. Poiskala sem predloge jedilnika po WHO dieti.
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nid=3&nov=diete

Za to metodo diete sem se odločila iz dveh razlogov:

• ker mi je o dobrih izkušnjah pripovedovalo nekaj resnih ljudi in 
• ker sem se hotela znebiti tudi kandide, ki me preganja z neprestanimi vnetji po zadnjem porodu.

Naj navedem še svoje uspehe: izgubila sem 5 debelih kg, 5 cm v pasu, 7 cm v bokih in 8 cm na vsakem bedru. Da ne govorim o tem, da lahko oblečem vse obleke, ki jih zadnja leta niti v sanjah nisem mogla več. Res, da se na trenutke, ko se oblečem v črno, zdim sama sebi kar predrobna. A maščobe vstrajno izginjajo iz mojega telesa in to me skrajno veseli.

Zanimivo, za dieto se je odločil tudi moj soprog, ki običajno vse moje predloge omalovažuje...

NAŠ STANDARDNI NAČIN PREHRANE JE PRAVA ZMOTA IN DALEČ OD POTREB NAŠEGA ORGANIZMA!!!!